還暦爺の社交ダンス挑戦記

ダンスの練習を始める前に殆どの人は準備運動やストレッチをしていることと思う。だが大部分はほんの申し訳程度でお茶を濁してるはず。 若い頃からハードなスポーツをしていた関係で怪我防止のため十分に身体を解す重要性を身にしみてわかっている。だから冬でも汗が出るくらいたっぷりとストレッ...

ダンスを習い始めて誰でもまず最初に取り組むのがウォーク。初心者ほど簡単だと思い込むのだが、実は奥の深い宝の山であることを知ってる人は少ない。 男子はルーチンで前進することが多いので前進時に送り足を使うことは出来ても、後退時に送り足が使えていないもしくは使い方が不十分であ...

椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛に悩まされたことは過去記事に書いた。 坐骨神経痛から復活のダンス再開 ここまでは順調な回復 思わぬ重傷だった 怪我により練習休止 いつも使わせてもらっている練習場のオーナーとは親しくさせてもらっている。 脊柱管狭窄症で手術した...

　タンゴのリバース・ターンで先生から注文があった。これが出来るようになれば今までとは段違いに美しく踊れることは間違いない。ただし例によってそんなに簡単ではない。 　最初に先生からの指示は掌で反対側の足を抑えるような感じでその反作用で上体を持ち上げる。例えばカウント１のQで左足...

足に乗るのに二種類あってそれを使い分けるのが重要だと前回述べた。その使い分けをどのようにリードするのかという点について先生に質問してみた。そうすると先生は待ってましたとばかりに説明を始めた。 ポイントはみぞおちの使い方にあった。みぞおちに回転と上下動が組み合わさったふりかぶる...

　立ち方については習い始めた時から様々なことを教わっている。今回はそういう多くのことはさておいて、タンゴのステップの中で二種類の立ち方を意識的に使い分けるように指導を受けた内容について記す。 　タンゴはキレが命の種目であり、軸の移動を均等に滑らかに行う他の種目とは全く異なる。...

いや～参りました。 ついつい全部見てしまいました。 世の中にはすごい能力を持った人がいるんだなぁという感想です。