ストレッチ トレーニングジム 怪我 股関節 坐骨神経痛 社交ダンス 椎間板ヘルニア 練習場
生活の大きな柱の一つになっていた社交ダンスを怪我のため中断し治療に専念していることは既に書いた。その後の経過報告をする。 今までの経緯 思い返せば今春頃から徐々に腰の周辺が重く感じるようになり、練習場でクールダウンのストレッチが終わって立ち上がる時に腰が伸ばせなくな...
